البامية بالزيت حاجة رووووووووووووووعة

زائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

إليكم طريقة البامية بالزيت صدقوني لذيذة ( ولو كنت أعرف أنزل معها صور ما كنت قصرت )

بسم الله الرحمن الرحيم

المقادير :

1-كيلو واحد بامية
2- كيلو ونصف بندورة حمراء
3-رأسان ثوم
4-بصلات عدد 4 حجم وسط
5- نصف كوب عصير اليمون
6-ملح حسب الطلب
7-ملعقة طعام كزبرة يابسة مطحونة عدد 3
8-كوب من زيت الزيتون

الطريقة :

1- نزيل رؤوس البامياء ونغسلها ونصفيها
2-نقلي بالزيت الباميا حتى تحمر نوعا ما ونصفيها من الزيت
3-نقشر البصل ونقطعه دوائر ونضعه فوق الزيت لقليه مع الثوم حتى يحمرا
4-نقشر البندورة ونفرمها
5-نضيف الباميا المقلية و البندورة الى البصل والثوم مدة 5-6 دقائق على النار مع التحريك الخفيف بطريقة التنسيف
6-نضيف الكزبرة والملح وعصير الليمون
7-نضيف كوب من الماء فوقهم ونغطي القدر ونتركه على نار هادئة الى حين النضج و بدون تحريك

ومليون صحة وهنا

جربوها و ادعولي

ارجو ان تنال اعجابكم

انا بعملها غير كدة بقى واسهل بكتيييييييييييير بجيب البامية لوالدتى وبعد نص ساعة بلاقيها جاهزة
بجد برااااااااااااااااااااافو عليكى يا جوليت ومشكورة على مجهودك الجميل

» تأكد ان مفيش اى حاجة تستحق
» احسن حاجة ممكن تعملها دلوقتى
» اختبار يخليك تعرف حاجة عن نفسك مكنتش تعرفها